الأحد 27 سبتمبر 2026

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : روتين-التمرين-الصباحي

الاكثر قراءة

حدث في مثل هذا اليوم 27 سبتمبر.. فك رموز حجر رشيد وافتتاح أول خطوط مترو القاهرة

من سفاح الجيزة إلى بني مزار.. جرائم حقيقية تحولت إلى أعمال فنية

عراقجي: إعادة فتح مضيق هرمز مرهون بتلبية شروطنا الواضحة

عراقجي: الحل التفاوضي العادل هو السبيل لحل الخلاف مع واشنطن وضمان حقوق شعبنا

«تصبحي على خير يا ماما».. مواجهة مؤثرة بين أم وابنتها على مسرح نهاد صليحة ضمن مهرجان إيزيس

"أصابع الياسمين" يفتتح أول عروض مسرح الهناجر بمهرجان إيزيس الدولي لمسرح المرأة

هيئة إدارة مضيق هرمز: السفن التي تستخدم مسارات غير معتمدة ستواجه قيودا مستقبلية

في العلاقات الزوجية.. 5 نصائح للتعامل مع الخلافات

لربات البيوت.. 7 خزانات أحذية تناسب المساحات الضيقة

غداً.. نادي سينما أوبرا الإسكندرية يفتتح موسمه الثامن بعرض فيلم «The Goat»

«خمسين خمسين» يستعيد واقعة شهد سعيد وجنة عليوة في الحلقة الخامسة.. ما القصة؟

مصر تتألق في سريلانكا.. 5 قادة تكنولوجيا يمثلون مصر في نهائي قمة World CIO 200 العالمية

للمرأة العاملة.. نصائح تساعدك على إنجاز مهامك براحة وهدوء

دوري أمم أوروبا.. إسبانيا تحسم موقعة إنجلترا بثلاثية في مواجهة درامية

5 أشياء تجنبي تنظيفها بالمكنسة الكهربائية.. منها الزجاج المكسور