عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ينتاب كثير من البنات الحيرة فيما يتناولونه عند ممارستهن لأي من التمارين الرياضية، حيث تساعد الوجبات الصحية في تعزيز الطاقة وتحسين الأداء..
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تحتاج التمارين الرياضية إلى جهد وطاقة عالية