عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقع بعض النساء في مشكلة تصديق بعض الخرافات المتعلقة بالتخسيس وتنحيف الجسم، مما يعيق وصولها للتخلص من دهون البطن أو الأماكن الأخرى، ولذلك نقدم في السطور
تسعى كل امرأة للحصول على قوام رشيق، لذا تتبع العديد من التمارين الرياضة التي تساعدها على ذلك، لكن هل تعلمين أن شكل جسمك يحدد التمارين الرياضية المناسبة لكِ؟ هذا ما يؤكده خبراء الرياضة..
قد تشعر بعض الفتيات بإحراج شديد، جراء إرتدائهن ملابس غير موفقة، تظهرهن بوزن زائد، الأمر الذي يؤدي لإنعدام ثقتهن بأنفسهن،