عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كمية أكبر من الفاكهة في منتصف العمر يعانون من الاكتئاب بدرجة أقل في سن الشيخوخة.
اكتشف باحثو كلية الطب بجامعة فيرجينيا كيف تساعد بكتيريا Lactobacillus ، وهي بكتيريا موجودة في الأطعمة المخمرة والزبادي ، الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد