عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتسبب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة خلال نهاررمضان فى زيادة الشعور بالإجهاد والتعب، نظراً لافتقاد الجسم لجزء كبير من طاقته والتى يمثل الطعام أهم مصادرها، وللتغلب على هذا الشعور المزعج ...