عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
شاهدي مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها لمدة نصف ساعة يومياً للحصول على قوام مشدود ومتناسق. إذا كنت من هواة الحصول على جسد مثير ومتناسق، فعليك أن تجعلي الرياضة جزء من حياتك ...
كتبت: سهام مسلم إذا كنت من هواة الحصول على جسد مثير ومتناسق، فعليك أن تجعلي الرياضة جزءًا من حياتك اليومية، لذا اخترنا لك هذا الفيديو الذي يوضح مجموعة من التمارين الرياضية التي يجب ...