للحامل في الشهر التاسع .. اهتمى بالتغذية وابتعدى عن الانفعال
5-5-2025 | 10:07
للحامل في الشهر التاسع .. اهتمى بالتغذية وابتعدى عن الانفعال
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحامل تحتاج فى الشهر التاسع لمزيد من الاهتمام بالتغذية السليمة التى تحتوي عل البروتينات، والخضروات، والفاكهة، والألبان ،وتناول الكثير من السوائل والماء لتقليل انحباس الماء في الجسم كذلك الابتعاد عن الانفعالات والتوتّر وتجنّب الملابس الضيّقة والكعب العالي الذي يسبّب آلام الظهر.