أطعمة غنية بالحديد تدعم صحة الجنين ... تعرفى عليها
7-5-2025 | 12:36
أطعمة غنية بالحديد تدعم صحة الجنين ... تعرفى عليها
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة غنية بالحديد وهى مفيدة لصحة الجنين اثناء الحمل ومنها، اللحوم الحمراء، العسل الأسود ، السبانخ، العدس، الفول ويمكن تناول المكملات التي يحددها الطبيب وفق حالة كل حامل.