تعد الحروق الشمسية الشديدة أو ما يطلق عليه "بثور الشمس"، علامة على تلف الجلد العميق وتتطلب عناية خاصة، وفيما يلي نستعرض أسبابها، طرق علاجها، وكيفية الوقاية منها ، وفقاً لما نشر عبر موقع "health"
أعراض بثور الشمس :
- تظهر بثور الشمس كنتوءات صغيرة أو كبيرة مملوءة بسائل أبيض، أصفر، أو شفاف، وقد تتكون بعد ساعات أو أيام من التعرض لحروق من الدرجة الثانية، غالبًا ما يكون الجلد المحيط بهذه البثور أحمر أو ورديًا داكنًا وقد يتورم أيضًا، قد تغطي هذه البثور مساحة الجلد المصاب بالكامل.
- غالبًا ما تكون مؤلمة وحساسة للمس، ويبلغ الألم ذروته بعد 6-48 ساعة من التعرض للشمس، تسبب حكة شديدة أثناء الشفاء وقد تنفتح وتسيل منها السوائل، والبتور المفتوحة أو المنزوعة تكون أكثر عرضة لتكوين ندوب.
- بثور الشمس تلتئم غالبًا في 7-10 أيام ، وقد تشكل قشرة صفراء، بعد الشفاء قد تظهر بقع داكنة أو فاتحة، أو ندبات، وقد تحتاج البقع المؤقتة من ستة إلى تسعة أشهر لتختفي.
- حروق الشمس الشديدة من الدرجة الثانية التي تسبب بثورًا قد تؤدي إلى التسمم الشمسي، والذي تتضمن أعراضه الغثيان، الحمى.
أسباب ظهور البثور الشمس :
- يمكن أن تحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية سواء من الشمس الطبيعية.
- عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، تحمي صبغة الميلانين الجلد، لكن عند تجاوز قدرتها، تخترق الأشعة الجلد مسببة حروقًا وتظهر بثور الشمس عندما تحرق الأشعة فوق البنفسجية الطبقتين العليا والوسطى من الجلد، مما يؤدي إلى حروق من الدرجة الثانية.
طرق للعلاج :
- لتهدئة بشرتك وتخفيف ألم بثور الشمس، يمكنك الاستحمام بماء بارد لمدة 15 دقيقة، أو وضع مناشف نظيفة مبللة مباشرة على البثور.
- للمساعدة في منع العدوى، ضعي ضمادات جافة وغير لاصقة على البثور، مع تغييرها مرتين يوميًا.
- ضعي مرهم مضاد حيوي على الحروق مع أو بدون ضمادة للمساعدة في منع العدوى.
- لحماية بشرتك ومنحها فرصة للتعافي، ارتدي ملابس قطنية فضفاضة، وتجنبي قضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس أثناء هذه الفترة.
- قد يؤدي التقرح الشديد إلى فقدان السوائل والجفاف، لذا اشربي الكثير من الماء.
- تجنبي وضع منتجات الزيتية أو العلاجات المنزلية كـالمايونيز والزبدة على بثور الشمس لتفادي تهيج الجلد أو التهابه، استخدمي مرطب خفيف فقط على حروق الشمس الخالية من البثور لتهدئة البشرة.
- لتخفيف الألم يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
- تجنبي لمس البثور، أو فقعها، أو خدشها، فهذا قد يزيد من خطر العدوى والتندب.
نصائح الحماية الأساسية من الشمس:
- استخدمي واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أكثر، وأعيدي وضعه كل ساعتين، وكذلك بعد السباحة أو التعرق.
- لا تنسي حماية شفتيك من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس.
- تزيد الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية من خطر الإصابة بالحروق وتلف الجلد.
- لحماية نفسك ارتدي القبعات، أو الملابس الخفيفة ذات الأكمام الطويلة، أو الملابس الواقية من الشمس ذات عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- ابتعدي عن الشمس أو ابحثي عن الظل بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.