للحامل.. تناولي الآيس كوفي بشروط

يشير د. شوقي النجار استشاري النساء والتوليد، إلى إمكانية تناول الحامل الآيس كوفي خاصة وأنها تشعر بالإرهاق مع ارتفاع الحرارة، ولكن مع الحرص على تناول كوب واحد في اليوم حوالي 200 مجم كافيين، وعدم الإكثار من السكر والكريم أو الكراميل لضمان عدم زيادة الوزن أو الإصابة بسكر الحمل، فالقهوة تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالإرهاق، وزيادة التركيز والانتباه، تسهيل الهضم وتنشيط حركة الأمعاء لذا فهي مفيدة في حالات الإمساك التي تزيد مع الحمل، كما أنها تحسن أعراض الدوخة والضغط المنخفض خصوصاً لو كانت القهوة باردة.