الأحد 13 يوليو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المشي
المشي يساعد في خفض الكوليسترول المرتفع
نصائح لحرق الدهون أثناء المشي
حسين مشيك: روسيا تسيطر على بلدتين وتُسقط مسيّرات أوكرانية
عواصف سان بطرسبرج تتراجع والمدينة تستعيد نشاطها السياحي وسط أجواء الليالي البيضاء
لهذا السبب مشاية الأطفال مضرة
من بينها النووي الإيراني.. أبرز ما جاء في محادثة بوتين مع ماكرون وترامب
تفاصيل مقتل نائب قائد القوات البحرية الروسية في هجوم أوكراني
لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن
استمرار حرب المسيرات بين روسيا وأوكرانيا.. لا مؤشرات على تسوية قريبة
القيادة الإيرانية توجه رسائل إلى روسيا.. ماذا قالت؟
المضغ والمشى .. عادات تُحدث فرقاً كبيراً فى صحتك
أضرار المشي حافي القدمين..تعرف عليها
بوتين يعزي الهند في ضحايا الطائرة المنكوبة ويعرض تقديم المساعدة
في فصل الصيف.. 7 فوائد رائعة لقضاء وقت في الهواء الطلق
المواطنون يحتفلون بآخر أيام عيد الأضحى في ممشى أهل مصر.. (فيديو)
للحامل في العيد.. المشي مفيد لتحسين الهضم
موسكو تلتزم الصمت حيال تفجير جزئي لجسر القرم.. وتحذيرات برد «غير مسبوق»
10 فوائد للمشي وقت الغروب.. منها تخفيف أعراض الاكتئاب الموسمي
تحذيرات سعودية من حرارة الطقس يوم عرفات.. 5 تعليمات لضيوف الرحمن
كيف يتعامل مريض السكرى أثناء رحلة الحج؟.. استشاري يوضح الإجراءات الطبية الضرورية
للمشي علي رؤوس الأصابع فوائد..اكتشفها
نزع السلاح وتقليص الجيش.. روسيا تضع شروطًا صارمة للسلام مع أوكرانيا
تصعيد روسي في التصريحات والميدان وسط توتر متزايد مع الغرب
مراسل "القاهرة الإخبارية": روسيا متمسكة بانسحاب أوكرانيا من المقاطعات الأربع
أسامة الجندي يوجه رسالة لمن يتأخرون عن صلاة الجمعة
قازان 2025 ينطلق من قلب روسيا.. وموسكو تستقبل الموسم بنافورات مبهرة
لاختيار حذاء رياضي مثالي.. اتبعي تلك النصائح
أثناء المشى .. لابد من اختيار مسار مريح
في زيارة لافتة.. الرئيس الصيني بموسكو ومحادثات مع بوتين تتناول الاقتصاد والتحالفات
تمارين مفيدة لمريض الروماتويد
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
«حوارات الثقافة والصحافة» في لقاء على هامش معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب
للحوامل.. 7 فوائد صحية للتونة لك ولجنينك
قبل ما تكملي التمرين.. انتبهي لهذه الآلام الخطيرة
للأمهات.. علامات تخبرك أنك تتعاملين بقسوة مع طفلك
7 أخطاء شائعة في الطبخ تمنعك من الحصول على مذاق يشبه المطاعم
صدمة علمية.. الأرض تقع في قلب "فراغ كوني عملاق غامض"
جسم غامض اصطدم بزحل يضع علماء الفلك في حيرة
طرزان تايلاند.. يعيش وسط الكلاب ويتحدث بالنباح!
صينية لم تزيل المكياج منذ 20 عامًا.. نتيجة مروعة صدمت الجميع
موعد مباراة مصر ضد إثيوبيا في تصفيات مونديال 2026
كأس العالم للأندية..حكم مباراة باريس سان جيرمان وتشيلسي في النهائي
وولي سوينكا.. أول إفريقي يحصل على جائزة نوبل في الأدب
كأس العالم للأندية..تاريخ مواجهات تشيلسي ضد باريس سان جيرمان
إرنست جولد.. مؤلف موسيقى "الخروج" الحائز على الأوسكار عام 1961
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأحد 13 يوليو 2025