الخميس 6 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسه-الرياضة
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
مفاجأة.. الرياضة تحمي الدماغ من أضرار الوجبات السريعة
كيف يمكنك التعامل مع الإرهاق بطريقة صحيحة؟ الصحة توضح
للنساء.. تعرفي على العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن بعد الولادة
هيفاء وهبي تمارس الرياضة وتسأل الجمهور عنها
كيف تغيرك الرياضة من الداخل؟.. سمات جديدة تكتسبينها مع كل تمرين
تجنب تلك الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل ضار
النساء أكثر عرضة للاكتئاب..لماذا؟
تخلص من الإدمان الرقمي بهذه الطرق
استعد للشتاء..بمناعة أقوى
5 فوائد للرياضة اليومية
لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك
للمرأة الحامل..يمكنك ممارسة الرياضة بشروط
مصرع 3 متسلقين كروات جراء وقوع انهيار جليدي في سلوفينيا
محافظ الغربية: الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بالمنشآت الشبابية والرياضية
لمحبي التمارين الرياضية.. ماذا يحدث لكِ عند التوقف عن ممارستها؟
«الشباب والرياضة» تنظم ماراثون رياضي بالعاصمة الإدارية احتفالًا باليوم العالمي للقلب
أغرب صيحة.. ممارسة الرياضة على طريقة الحيوانات بأقنعة وذيول
كيف نتعامل مع الإرهاق بطريقة صحيحة؟.. "الصحة" توضح
وزير الشباب يشهد توقيع بروتوكول مع شركة أدوات وملابس رباضية لدعم الأنشطة
الرياضه والسمنة والرشاقة
هل طفلك جاهز للانضمام لفريق رياضي؟ علامات تخبرك بالوقت المناسب
«الشباب والرياضة»: انطلاق تدريبات برنامج المدرب المجتمعي بالتعاون مع اليونيسف
ماذا تأكلين قبل التمرين؟.. نصائح لاختيار الوجبة المثالية
4 نصائح لتحسين الصحة النفسية
لممارسة رياضة الجري لمسافات طويلة دون تعب.. اتبعي هذه النصائح
ماذا يحدث لركبتيك عند ممارسة رياضة الجري؟.. تأثيرات عليك معرفتها
خالد الصاوي يتحدث عن حالته الصحية..ماذا قال؟
رئيس جهاز العلمين الجديدة: نسعى لتقديم تجربة ترفيهية متكاملة وآمنة لكل الزوار
5 نصائح للحفاظ على صحة الكبد
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
دوري أبطال أوروبا.. برشلونة يفلت من الخسارة أمام كلوب بروج بتعادل درامي
انتصار جديد.. المجلس القومي لحقوق الإنسان يحافظ على التنصيف "A"
وزير السياحة والآثار يلتقي رئيس هيئة قطر للسياحة لتعزيز أوجه التعاون المشترك
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي ينعى السيناريست أحمد عبد الله
بالتنورة التحطيب.. عروض فنية بقنا الجديدة لمهرجان قنا للفنون والتراث
للنساء.. إليكِ طقوس يومية لتنقية روحك من شوائب الضغوط
مهرجان قنا للفنون والحرف التراثية.. افتتاح الألعاب الشعبية بالمرماح والتحطيب في استاد قنا| صور
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن القريش؟.. خبراء التغذية يجيبون
نقابة السينمائيين تنعى رحيل السيناريست احمد عبدالله
حدث في مثل هذا اليوم 6 نوفمبر.. ميلاد أحمد تيمور باشا وجالا فهمي وخالد سليم
ترامب عن فوز ممداني: أتمنى أن يحقق نتائج جيدة.. وعليه احترام واشنطن
في ذكرى ميلادها.. إنعام الجريتلي «أم الكل» التي اكتشفت ممدوح عبد العليم
ما حكم إعطاء الزكاة لأبناء الزوجة من رجل آخر متوفى؟.. الإفتاء تُجيب
قبل قدوم الشتاء.. 7 أماكن منزلية تحتاج لعناية خاصة.. منها خزانة الملابس
لو بتشغلي مقاطع فيديو دون سماعات في الأماكن العامة.. إليكِ أبرز سماتك الشخصية