الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : بدنياً
"الصحة" تقدم روشتة لتحسين الصحة النفسية والجسدية
الشيخ خالد الجندي: "لا حول ولا قوة إلا بالله" كنز من كنوز الجنة
أستاذ بالأزهر: الصبر على طلب العلم طريق للعِزّ في الدنيا والآخرة
تدريبات قوية لبدلاء الزمالك استعدادًا لمواجهة البنك الأهلي
انطلاق معسكر الحكام بورسعيد استعدادا لكأس الرابطة
مران الزمالك .. فيريرا يقود التدريبات استعدادا لمواجهة ديكيداها الصومالي
فقرات بدنية متنوعة في مران الأهلي استعدادا للقاء الاتحاد السكندري
محافظ أسوان: مجدي يعقوب أيقونة للإنسانية وفخر لمصر في مجال الطب والبحث العلمي
مهرجان الموسيقى العربية في دورته 33.. وزير الثقافة يشهد ليلة النجم وائل جسار والحلو يشدو بالإسكندرية
كيف تغيرك الرياضة من الداخل؟.. سمات جديدة تكتسبينها مع كل تمرين
بعد ظهورها كإعلامية.. دنيا صلاح عبد الله توجه الشكر لطاقم عمل مسلسل وتر حساس 2
وزير الرياضة يشهد مراسم قرعة دوري مراكز الشباب لكرة اليد
تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك استعدادًا لمباراة ديكيداها الصومالي
دنيا سمير غانم تستعد للعرض الرقمي لفيلم "روكي الغلابة"
لإدراج اللعبة ضمن دورة الألعاب الأفريقية 2027.. وزير الرياضة يلتقي رئيس اتحاد القوة
من خوفو إلى المركز الديموجرافى القوة الناعمة المصرية
فيريرا يركز على التدريبات البدنية في الزمالك استعدادًا للقاء ديكيداها
استعدادات مكثفة لتصوير «فن الحرب» لعرضه في رمضان 2026.. وشيري عادل ودنيا سامي ضمن أبطال العمل
يصنعون المجد فى «العلم» و«الفن» و«الرياضة».. «المصريين أهمه»
تدريبات بدنية للاعبي الأهلي قبل مواجهة إيجل نوار البوروندي
مران الزمالك..تدريبات بدنية استعداد لمواحهة ديكيداها الصومالي بالكونفدرالية
ختام المُلتقى العلمى لمُدربى المشروع القومى للياقة البدنية بعد إتمام الدورة التدريبية بالأكاديمية العسكرية
عودة نيمار تقترب.. النجم البرازيلي يعرض خدماته على إنتر ونابولي
ختام المُلتقى العلمي والفني لمُدربي المشروع القومي للياقة البدنية بالأكاديمية العسكرية
توقيع بروتوكول تعاون بين معاهد معاوني الأمن والاتحاد المصري لرياضة "الكيك بوكسينج"
بفرمان من توروب.. برنامج بدني خاص للاعبي الأهلي قبل رحلة بوروندي
الزمالك يركز على الجوانب البدنية استعدادًا لمباراة ديكيداها الصومالي
5 خطوات لتعزيز صحتك النفسية
مران قوي للاعبي الزمالك استعدادًا للقاء ديكيداها الصومالي
لاعبو المنتخب يؤدون تدريبات في صالة الجيم استعدادًا لغينيا بيساو.. فيديو
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب
الهيئة المصرية للكتاب تنفي شائعات غلق معرض القاهرة الدولي للكتاب وتؤكد انتظام الزيارة والفعاليات اليوم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 30 يناير 2026
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لإنشاء محطة فضائية.. مركبات روسية تتسلق منحدرات القمر
في ذكري رحيلها.. فردوس محمد «أم السينما المصرية» التي خلدها دور الأم
الدوري الإسباني.. موعد مباراة برشلونة ضد اليتشي
لمغادرة المواقف المستفزة مع الحفاظ على العلاقات.. اتبعي تلك الطرق
دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي
حدث في مثل هذا اليوم 30 يناير.. اغتيال غاندي ووفاة رأفت الهجان وفيروز "الطفلة المعجزة"
انتبهي.. سلوكيات تكشف تهديد وغيرة أصدقائك لنجاحك المالي
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 30 يناير 2026
ارتفاع درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 30-1-2026