تخشى معظم الأمهات على أطفالها، من تعرضهم للسمنة وزيادة الوزن، وتتساءل عن نصائح لحمايتهم.
وحول هذا السياق، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أهم الطرق لحماية الأطفال من زيادة الوزن، وجاءت كالتالي:
-تشجيع الأطفال على تناول الأكل الصحي.
-ممارسة النشاط البدني.
-الابتعاد عن السلوكيات التي تؤدي إلى قلة الحركة.
-الحصول على قسط كافي من النوم.
-تقليل وقت مشاهدة الشاشات.
-الحد من استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.