عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تخشى معظم النساء من أن تتعرض لأمراض الشيخوخة مع التقدم في العمر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات التي يجب التحلي بها للتخلص من الأمراض التي ترتبط
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة السمنة، درست النشاط البدني النشط بانتظام مع السمنة البطنية والعامة لدى البالغين في الولايات المتحدة تأثير الرياضة علي إنقاص
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عوامل تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
في مثل هذا اليوم من كل عام 14 نوفمبر، يحتفل العالم باليوم العالمي لمرضى السكري ، ويهدف هذا اليوم رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري في المجتمع، وتشجيع
كشف العلماء أن تسجيل ما بين 20 و 25 دقيقة فقط من النشاط البدني كل يوم كافيا لتعويض الخطر المتزايد للوفاة بسبب نمط الحياة المستقرة للغاية، وهو ما أشارت
تتمنى كل أم أن يتمتع طفلها بالحنان والأمان، وتسعى بكل الطرق لتوفير سبل الحماية له كي تحقق ذلك، ومن هنا نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي أكد عليها
تتمنى كل أم أن يكون طفلها ذو صحة بدنية قوية، تمكنه من التطور والنمو بشكل سليم، ولكنها تجد الكثير من الصعوبة في إقناع الصغير بترك الأجهزة الالكترونية والألعاب،
يعاني بعض الأطفال من السمنة، ما يشعرهم بالاختلاف عن أقرانهم ومن هم في أعمارهم، الأمر الذي يؤثر سلبا على نفسيتهم ، وفي السطور التاليةنقدم لكل أم وأب الطرق
التمارين الرياضية لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة
كشفت دراسة علمية جديدة نشرت في مجلة علم النفس التطبيقي أن ممارسة النشاط البدني قبل
كشفت دراسة حديثة عن مجموعة من الآثار السلبية، التي قد يصل خطرها إلى السكتة الدماغية الناجمة عن الجلوس لوقت طويل، منبهة إلى أن ذلك قد يجعل الأشخاص أكثر
ذكرت دراسة حديثة أجرتها هيئة الصحة العامة في اليونان أن السمنة مع عدم ممارسة النشاط البدني الكافي وعدم اتباع نظام غذائي صحي تمثل الأسباب وراء تزايد عدد اليونانيين الذين يتعرضون لخطر الإصابة بمرض ...
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الاثنين، إطلاق خطة عمل عالمية جديدة بشأن النشاط البدني والصحة "2018 - 2030"، التي تهدف إلى تحفيز المزيد من الأشخاص حول