الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقتك
تدريبات تأهيلية للثنائي فتحي وأسامة بـ«الزمالك»
الاسماعيلى يلاقى سيراميكا كيلوباترا في ودية اليومLL الخبر منشور من 7 ساعات مرفق باللينك //
أفضل الطرق للتخلّص من عاداتك الغذائية السيئة
وفاة حكم غيني خلال اختبارات اللياقة
«حجاج» يعلن موعد اختبار اللياقة البدنية لحكام الدرجة الأولى
بالفيديو.. هيدي كرم تستعرض مهاراتها بالجيم وتقدم نصيحة لجمهورها
بأمر ديسابر.. الإسماعيلي يخوض «ودية» عقب كل مباراة رسمية
مواهب جديدة من ذوي القدرات الخاصة تلتحق بأكاديمية الفنون
مدرب الأحمال بالزمالك يرفع معدلات اللياقة للفريق
بعد اطمئنانه على «الخلية».. أحمد عز يطير إلى الساحل الشمالي
خضيرة مندهشا: ما المشكلة في بلوغي سن الثلاثين
شتراكا يحذر لاعبي سموحة من زيادة وزنهم خلال العيد: عقوبات قاسية للمخالفين
شاهد أحمد عز يستعرض مهاراته في «الجيم»
الجهاز الطبي للأهلي يطمئن البدري على اللاعبين بدنيًا
تدريبات إضافية للحضري في مران المنتخب
اليوم.. انطلاق معسكر إعداد حكام «الفوج الثالث»
كوبر يقرر تدريبات خاصة لرفع اللياقة البدنية للاعبي المنتخب
بالصور.. استعدادا للموسم الجديد تدريبات بدنية للاعبى المنيا بالظهير الصحراوي
عودة المدافع الدولي علي جبر إلى الزمالك
كاسونجو يخوض تدريبات تأهيلية استعدادًا للموسم المقبل
«ديسابر» يرفع معدل اللياقة للاعبي الإسماعيلي
محمود عاشور يفشل في اختبارات «كوبر» للموسم الجديد
نجاح 7 حكام و12 مساعدًا في اختبارات «كوبر» للدوليين
المدير الفني للزمالك: لاعبو الفريق يشكون من ضعف اللياقة
تدريبات بدنية للاعبي الزمالك قبل مواجهة المصري
تدريبات بدنية لثنائي الزمالك
مران منفرد للثنائي الإفريقي بالمصري البورسعيدي
مران منفرد للثنائي الأفريقي بالمصري.. وتعديل موعد مباراة الكأس
بالصور.. بمشاركة صلاح.. كلوب يرفع معدلات اللياقة للاعبيه بـ 3 تدريبات يومية
«ديسابر» يركز على التدريبات البدنية الشاقة و30 لاعبًا ببعثة دورة «تبوك»
السابق
21
22
23
التالى
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب
الهيئة المصرية للكتاب تنفي شائعات غلق معرض القاهرة الدولي للكتاب وتؤكد انتظام الزيارة والفعاليات اليوم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 30 يناير 2026
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لإنشاء محطة فضائية.. مركبات روسية تتسلق منحدرات القمر
في ذكري رحيلها.. فردوس محمد «أم السينما المصرية» التي خلدها دور الأم
الدوري الإسباني.. موعد مباراة برشلونة ضد اليتشي