الخميس 9 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : دنيتنا
صور.. فريق الزمالك لكرة اليد يواصل تدريباته
بالصور.. انطلاق مران الزمالك استعدادا لمواجهة بيراميدز
ثلاثي الزمالك يخضعون لتدريبات خاصة عقب مباراة مصر المقاصة
طبيب الأهلي: عودة ياسر إبراهيم للتدريبات بعد لقاء الإنتاج الحربي
فايلر يركز على الجانب الفني والخططي في تدريبات الأهلي الصباحية
الأهلي يواصل استعداداته لمواجهة إنبي..وتدريبات بدنية إضافية لصالح جمعة
دليلك للتمتع بصحة نفسية وبدنية جيدة فى حالة المكوث فى المنزل لفترات طويلة
تدريبات تأهيلية لمدافع الأهلي
فقرات تدريبية متنوعة في مران الأهلي
فريق كرة القدم الأول بالزمالك يخوض مرانه المسائي ضمن معسكر الفريق ببرج العرب
الزمالك يختتم مران اليوم بفقرة "بدنية خفيفة"
الأهلي يعود للتدريبات وسط إجراءات احترازية.. واستمرار حمدي فتحي ومحمد محمود في التأهيل
بالفيديو.. تمارين فعالة لتقويه الذراعين وتعزيز استقامة الظهر للأطفال
أحمد سيد زيزو يخوض تدريباته المنزلية بماسك الوقاية من كورونا
الأهلي يخوض فقرة بدنية مطولة.. ورمضان صبحي يشارك في المران
الأهلي يبدأ الاستعداد لسموحة قبل العودة إلى مصر دون راحة
الشناوي ينتظم في مران الأهلي وفقرة خاصة للسنغالي بادجي
الأهلي يخوض مرانًا بدنيًا قويًا قبل السفر إلى السودان
الأهلي يستأنف تدريباته استعدادا للقاء الهلال السوداني.. ورمضان صبحي يواصل برنامجه التأهيلي
بن شرقي يخوض مران الزمالك بشكل طبيعي وحازم إمام يكتفى بتدريبات بدنية
تدريبات بدنية لثلاثي المنتخب الوطني وانضمام حامد وعلاء غدا
تدريبات بدنية خفيفة في مران الأهلي.. وفايلر يركز على العرضيات
تدريبات بدنية شاقة للاعبي الزمالك في مران اليوم
30 دقيقة أحمال بدنية للاعبي الأهلي استعدادًا لـ"أسوان"
تقسيمة قوية في مران الأهلي وفايلر يصحح الأخطاء
تدريبات بدنية للاعبين الغائبين عن مباراة كانو سبورت
مران الأهلي في غينيا الاستوائية.. تدريبات خفيفة لجيرالدو وأزارو
30 دقيقة تدريبات بدنية للاعبي الأهلي
جلسة بين ميتشو ومدرب الأحمال على هامش مران الزمالك
فقرة بدنية في مران الأهلي تحت إشراف «بينكيل»
السابق
21
22
23
24
25
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
بعد الطلاق.. 5 طرق تساعدك على الشعور بالحب مرة أخرى
للنساء.. 6 قواعد تجعلك شخصية مثيرة للاهتمام
في سن الـ40.. إطلالات تبدو شبابية لكنها تظهر عمرك الحقيقي.. احذريها
لجمالك.. 5 بذور طبيعية تعيد لشعرك قوته وكثافته
خلال فترة الدراسة.. إليك طرق ذكية لتنظيف أسرع بعد وجبة العشاء
للوالدين.. عادات تربوية تضعف ثقة الطفل بنفسه
أسعار الأسماك اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. البوري بـ 95 جنيها
أسعار الفاكهة اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. البرتقال بـ 11 جنيها
أسعار الفراخ والبيض اليوم الخميس 9-10-2025 في الأسواق.. الأجنحة بـ 60 جنيها
أسعار اللحوم البلدي والمستورد اليوم الخميس 9-10-2025 في الأسواق
أسعار الخضروات اليوم الخميس 9-10-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ 9 جنيهات
سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الخميس 9-10-2025 في عطلة نصر أكتوبر
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الخميس 9-10-2025 في العطلة الرسمية لذكرى 6 أكتوبر
التمارين الرياضية تفرز مادة تمنع الشعور بالجوع وتنقص الوزن
تغيّر نظرتنا للكون.. أشعة من ثقوب سوداء تدهش العلماء