الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : توازن
5 خطوات تمنحك طاقة إيجابية وتعيد توازنك النفسي.. علم النفس ينصح
بعد حرب الـ12 يومًا.. إيران تعيد حساباتها العسكرية وتبحث عن توازن الردع
توجو: الجمعية الوطنية تعتمد ميزانية 2026 بقيمة 2751,5 مليار فرنك إفريقي
أصداء أبرز أحداث 2025.. عام على عودة ترامب كان كفيلًا بإعادة تشكيل خريطة السياسة الدولية
في أول أيام السنة الجديدة.. عادات صباحية تعيد ترتيب طاقتك وحياتك
كأس عاصمة مصر.. الأهلي يسعى لاستعادة توازنه اليوم أمام المقاولون العرب
لو شغلك أونلاين.. خطوات ذكية لإنتاجية أعلى في العام الجديد
التعليم العالي: الأنشطة الرياضية في الجامعات والمعاهد شهدت تطورًا كبيرًا خلال 2025 بدعم القيادة السياسية
للإستفادة من وقت فراغك... اتبعي تلك النصائح
للرجال.. أفعال بسيطة تسعد زوجتك وتساعدك على التمتع بحياة مستقرة
بحد أقصى 12 ساعة.. قرار جديد من وزير العمل بشأن "الأعمال المتقطعة" في القانون الجديد
كيف توازن الأم بين مذاكرة امتحانات منتصف العام لأبنائها والاحتفال برأس السنة؟
الهرمونات مرآة البشرة.. كيف تكشف مراحل حياة المرأة أسرار نضارتها؟
للتخلص من النحافة المفرطة.. وجبات متوازنة عليكِ تناولها
بعد خيبة الأمل.. كيف تستعيدين عافيتك النفسية؟
"الاتزان الاستراتيجي".. مصر تستعيد زمام المبادرة في محيطها العربي لدعم الاستقرار والتعاون المشترك
أجر مضاعف أو يوم بديل.. ضوابط تشغيل العمال في الإجازات الرسمية طبقا للقرار الجديد
عضو هيئة العمل الأهلي الفلسطيني: نتنياهو لا يخشى من المعارضة المفتتة في إسرائيل
الأسرة فى عصر الانفجار الرقمى (3)
ملتقى القاهرة الدولي لأفلام التحريك.. الجوائز تعكس هيمنة الشباب بنسبة تقارب 90%
وزير الخارجية الإيراني: لا توجد قرائن أو شواهد على أن الأعداء سيكررون مهاجمة أراضينا مرة أخرى
رسميًا.. شروط التصالح في البناء المخالف ومنع العشوائيات
الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب
بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على تباين
تعافي أسعار الكاكاو بعد موجة هبوط بدعم عدم اليقين بشأن وفرة المعروض
وزير التعليم يبحث إطلاق حملة «طفل متوازن.. مجتمع متماسك» لتعزيز القيم والصحة النفسية بالمدارس
هل تحتاج بشرتك إلى راحة؟ كل ما يحب معرفته عن صيام الجلد
إدمان الشاشات.. كيف تؤثر الألعاب على صحة وسلوك الأطفال؟
«السلم والثعبان 2».. فيلم «أسئلة» .. عمرو يوسف: السينما لا ترحم أى خطأ
لاختيار ثمرة الجريب فروت الحلوة.. اتبعي تلك النصائح
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب
الهيئة المصرية للكتاب تنفي شائعات غلق معرض القاهرة الدولي للكتاب وتؤكد انتظام الزيارة والفعاليات اليوم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 30 يناير 2026
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لإنشاء محطة فضائية.. مركبات روسية تتسلق منحدرات القمر
في ذكري رحيلها.. فردوس محمد «أم السينما المصرية» التي خلدها دور الأم
الدوري الإسباني.. موعد مباراة برشلونة ضد اليتشي
لمغادرة المواقف المستفزة مع الحفاظ على العلاقات.. اتبعي تلك الطرق
دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي
حدث في مثل هذا اليوم 30 يناير.. اغتيال غاندي ووفاة رأفت الهجان وفيروز "الطفلة المعجزة"
انتبهي.. سلوكيات تكشف تهديد وغيرة أصدقائك لنجاحك المالي
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 30 يناير 2026
ارتفاع درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 30-1-2026