من السهل أن تجد الكثير من الأعشاب التي تساعد في التعافي من بعض الأمراض، ولكن من الصعب إيجاد هذه الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي، ولكن إليكم واحد من أفضل وأهم  التي لا تتخيلهان هو القرنفل.  

بعيدا عن فوائد القرنفل المتعددة للأمراض الأخري في أنه من أفضل الأغذية التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير، فهو يحتوي علي الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والصوديوم، وجميعها عناصر يحتاجها الجسم بشكل ملحوظ، إلا أنه يعمل لعلاج ضيق التنفس، ويعمل كمضاد للالتهابات ويساعد فى علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية والسعال الجاف. 

الفوائد الهائلة للقرنفل لعلاج أمراض الجهاز التنفسي: 

1- يعمل علي مقاومة التهابات الجيوب الأنفية، والتي قد تسبب ازمة في التنفس بشكل صحيح وسليم. 

2-مقاومة بعض  أنواع بكتريا الجهاز التنفسي، والتي قد تتسب في تدمير الجهاز التنفسي علي المدي الطويل. 

3-يعمل تخفيف آلام التهالب الحلق والبلعوم. 

4-يعمل تخفيف حدة أعراض مرض الربو. 

5-تخفيف حدة السعال الشديد أو الرئتين. 

6-يعمل أيضا علي مقاومة انقطاع التنفس. 

7- يسهم في الشعور بالراحة من حكة الحلق المزعجة، التي يمكن أن تكون المصدر الرئيسي لتهيج الشخص الذي يمر بسعال مستمر.   

8- يعمل علي مقاومة سرطان الرئة وتقوية جهاز المناعة بشكل عام. 

من الفوائد الأخري التي يقوم بها القرنفل : 

يخفف وجع الأسنان 
 حيث يوفر القرنفل راحة فورية للألم الناجم عن مشاكل الأسنان فهو مضاد للالتهابات ومضاد الأكسدة ويعمل على تخفيف آلام الأسنان ومحاربة التجويف والتهابات الفم. كما أنه يساعد في علاج نزيف اللثة. 
يخفف وجع الأذن 
 يمكن أن تساعد خصائص المضادات الحيوية والمضادة للالتهابات في الحلتيت في تخفيف آلام الأذن الناتجة عن عدوى الأذن أو اضطراب التهاب الأذن الوسطى. 

 وأثبتت الدراسات أن تناول القرنفل يعد من الحيل الغذائية الجيدة في الحماية من التعرض لمشاكل الكبد، ولذا عليك تناوله باستمرار للحفاظ علي صحة الكبد. 

أفضل طريقة لاستخدام القرنفل لعلاج السعال وضيق التنفس بخلاف استنشاقه هي: 

تناول فص قرنفل مع قليل من حبيبات الملح الصخري وامضغيهما للحصول على أقصى قدر من التأثير وعلاج حلقك من أي وجع، كما يساعد هذا العلاج على تخفيف الالتهاب الذي يمكن أن يحدث حول البلعوم، وهو التجويف المبطن بغشاء يربط الفم والأنف بالمريء، لهذا تعد تلك الطريقة العلاج الأكثر فاعلية لأولئك الذين يعانون السعال الجاف والمستمر. 

ويمكن تجربة طريقة أخري وهي، احرقي قطعة من القرنفل على اللهب، وبمجرد أن يبرد بعد الحرق، امضغيه للتخفيف من السعال الحاد.