السبت 11 مايو 2024

لعشاق الشاي.. أفضل طريقة للحفاظ على صحة القلب

الدكتور جمال شعبان

سيدتي16-11-2021 | 16:49

أسماء حامد

 كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الاسبق، عن أخبار سعيدة بالنسبة لعشاق الشاي.

وقال عميد معهد القلب السابق  خلال تدوينه له عبر موقع التواصل الاجتماعي " فيسبوك"، إن تناول من 3 إلى 5 أكواب يوميا مفيدة لصحة القلب، ونصح:" الشاي بدون حليب بدون سكر، وليس بعد الأكل مباشرة".
 
وأشار إلى  دراسة هولندية حديثة، أفادت بأن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي يوميًا، يجنب الأشخاص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
وأوصى مجلس الصحة في هولندا، وهو هيئة علمية مستقلة، الأشخاص بتناول الشاي كواحد من المشروبات الصحية التي تحافظ على الصحة، بحسب ما ذكرته صحيفة "التلغراف" البريطانية على موقعها الإلكتروني.
وقال "إيرت شوتين"، المتحدث باسم مجلس الصحة في هولندا: "لاحظنا من خلال الكتابات العلمية في العشر سنوات الماضية، أن هناك دلائل واضحة على أن الشاي مشروب جيد للصحة".
وأضاف أن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود في اليوم الواحد، يقدم الفوائد التالية:

- يخفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية ومرض السكري
- كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع
- كما  يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
وكانت دراسة فرنسية أثبتت أن شرب الشاي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويجعل الأشخاص يتمتعون بحياة صحية أفضل.
وقال معدو الدراسة: اشربوا الشاي لأنه مهم لحياتنا حيث  يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص العاديين.. لذا نوصي بشرب الشاي 

Dr.Radwa
Egypt Air