تحرص السيدات دائما على التمتع ببشرة نضرة وجلد صحي، ولكنها في نفس الوقت تقوم ببعض العادات السيئة التي تؤثر على جودة الجلد، وتسبب لها التجاعيد وعلامات العمر، ما يجعلها دائمة الشكوى من جفاف ومشاكل الجلد.
وكشف الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عن بعض الأمور التي تهدد صحة الجلد ويجب الامتناع عنها، ونصح بضرورة البعد عن خمسة عادات للحفاظ علي صحتك وعلي نضارة وحيوية جلدك ولتعيش عمر اطول، كالتالي:
- الإكثار من الحلويات والسكر .
- الإكثار من المخللات والملح
- الإكثار من النشويات والدقيق الابيض .
- الإكثار من الاطعمة المقلية ..
- الأكل قبل النوم مباشرة