في بعض الأيام قد تستيقظ من النوم وأنت تفكر في وجبة إفطار لذيذة، لكن في أوقات أخرى قد لا تشعر بأنك في حاجة إلى تناول وجبة الإفطار أو أي شيء آخر على مدار اليوم، وهو أمر خطير لأن الجسم يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن لتوليد الطاقة.

وإليك أبرز الأسباب التي تجعلك لا تشعر بالجوع حسبما عرضها موقع"  "boldsky المتخصص في الصحة والجمال واللايف ستايل، وهي:

ـ متلازمة القولون العصبي

أحد الأسباب لفقدان الشهية من الممكن أن يتمثل في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ويظهر ذلك من خلال الشعور بألم في المعدة والأمعاء، والمعاناة من الانتفاخ والغازات مما يؤثر على شهيتك، وهنا يجب استشارة الطبيب.

ـ مشاكل الكبد

نقص الشهية لعدة أيام بالتزامن مع أعراض أخرى مثل التعب والغثيان والإسهال يمكن أيضا أن يكون أحد أعراض مشاكل الكبد، ويجب الذهاب لفحصه ومعرفة العلاج المناسب.

ـ الالتهابات الفطرية

الالتهابات الفطرية يمكن أن تقتل الرغبة في تناول أي شيء، عندما يكون لديك التهابات فطرية عن طريق الفم، قد لا تكون قادرا على التذوق أو الشعور بالأطعمة ما يفسد تجربة الأكل.

ـ القلق

إذا كنت قلقا بشأن شيء، فإنه يمكن أن يقتل شهيتك، بطبيعة الحال، بعض الناس لا يتناولون الطعام إطلاقاً حينما يشعرون بالقلق، وهنا عليك بالاسترخاء من خلال ممارسة الرياضة.