مع حلول فصل الشتاء وبرودة الطقس تزداد فرص الإصابة بالإنفلونزا، لأن الإنفلونزا من الأمراض الموسمية التي تنتشر في الطقس البارد بسبب زيادة فرص انتقال فيروس الإنفلونزا.
وقدمت وزارة الصحة عددا من النصائح والخطوات الضرورية للوقاية من الإنفلونزا
- حصن نفسك، اللقاح السنوي ضد الإنفلونزا هو الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية نفسك من الإنفلونزا ومضاعفاتها
- اغسل يديك بانتظام، نظافة اليدين تحمي من معظم الأمراض بما فيها الإنفلونزا
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، لأن الجراثيم تنتقل إلى الجسم من خلال العينين والأنف والفم على الأرجح
- تجنب محاورة المرضى، لأن الإنفلونزا معدية وتنتشر بسهولة في الأماكن المزدحمة
ويجب على المرضى البقاء في المنزل، لأن الاختلاط والتواجد بالقرب من الآخرين يعرضهم لخطر العدوى
وأكدت وزارة الصحة على ضرورة تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال والعطس وغسل الأيدي باستمرار؛ وذلك لمنع انتقال العدوى للآخرين.
أعراض الإنفلونزا الموسمية
- ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجىء.
- الإصابة بسعال عادنا يكون جافا.
- ألم في العضلات والمفاصل.
- صداع.
- سيلان الأنف.
- غثيان التهاب الحلق.
ويتشابه فيروسي الإنفلونزا وكورونا في بعض الأعراض، ومنها السعال، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والحمى، والصداع، والتعب، وقد يعاني الأفراد من مستويات متفاوتة من المرض بكوفيد-19 وبالإنفلونزا. وقد لا تظهر على المصابين أي أعراض، وقد تظهر عليهم أعراض خفيفة، أو قد يصابون بمرض وخيم، ويمكن أن تؤدي الإنفلونزا وكوفيد-19 إلى الوفاة.
الوقاية من كورونا والإنفلونزا
- تجنب الأماكن والأماكن المزدحمة والمفتقرة للتهوية الجيدة؛
- افتح النوافذ أو الأبواب للحفاظ على تهوية جيدة في الغرف؛
- غطّ فمك وأنفك بثنية المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، وارمِ المنديل في سلة مهملات مغلقة؛
- اغسل يديك مرارا؛
- تجنّب لمس العينين والأنف والفم؛
- الزم البيت إذا شعرت بتَوَعُّك؛