هبه رجاء
تسبب السمنة مشكلات عديدة بين أمراض خطيرة إلى بسيطة، منها صعوبة التنفس والتحرك لدى من يعاني منها، كما أن الدهون التي تنتج من السمنة ترفع من معدلات الكوليسترول في الدم وغيرها، ومن الصعب أن تجدي نظاما غذائيا يعمل على التخلص من الدهون والاحتفاظ بالعضلات والهيئة العامة لشكل الجسم.
دكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية للمسنة والنحافة والتغذية العلاجية، يساعدك في تحظي مشكلة السمنة وحرق الدهون بمشروب طبيعي صحي يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات، إلى جانب أنه يساعد على حرق الدهون.
المكونات:
كوب من عصير الجريب فروت
نصف كوب من عصير البرتقال
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة كبيرة خل تفاح طبيعي
تخلط جميع المكونات جيدا، ويتم تناول كوب من المشروب مرتين يوميا لمدة شهر بعدها راقب وزنك.
د. محمد يحذر: لا تؤخذ الوصفة للمرأة الحامل ولا لمن يتناول أدوية بشكل مزمن.