فطريات المهبل تصيب الأنثى في أي مرحلة من مراحل عمرها، وتتراوح أعراضها ما بين خفيفة لشديدة قد تؤدي لحدوث جروح نتيجة الحك بها بقوة، هذا إلى جانب الرائحة الكريهة والحرقان، د. مريم عماد أخصائي أمراض النساء والتوليد، توضح بعض الطرق المهمة التي بها تحافظين على مهبلك نظيفا وتقي نفسك من الإصابة بفطريات المهبل.
اعتني جيدا بنظافة المنطقة المهبلية: فعند الاستحمام تأكدي من نظافة المنطقة الداخلية ما بين الثنايات المهبلية حيث تعتبر هذه المناطق مهيأة لحدوث الالتهابات وفقا للأخصائية النسائية "سامنثا دورهام" في مركز لانغون الطبي.
حافظي دائما على جفاف هذه المنطقة، حيث إن في غالبية الوقت تجد أن هذه المنطقة رطبة، والفطريات تتخذ من الرطوبة مكانا مرتعا لها، لذا من المهم العمل على تجفيفها جيدا من الأمام للخلف بقطعة قماش قطنية منعا لانتقال البكتيريا والميكروبات من الخلف للأمام ومنع نمو الفطريات.
عليك عزيزتي أن تقتني الملابس الداخلية القطنية وابتعدي تماما عن الملابس البوليستير أو المصنعة من أقمشة صناعية، حيث تسبب التهابات بالمهبل فهي تحتفظ بالرطوبة ما يسبب نمو الفطريات، لذا عليك الاهتمام بارتداء الملابس الداخلية القطنية أو الحريرية والتي تمتص الرطوبة، وبالتالي تحافظ على منطقة جافة.
عليك أيضا بتبديل الملابس باستمرار خصوصا المبللة بالعرق أو الرطبة.
عدم استخدام الدش المهبلي بكثرة فهو كما يقضي على البكتيريا الضارة يقي أيضا على النافعة منها، تجنبي الصابون المعطر وسائل فقاعات حوض الاستحمام، والبخاخات والعطور فكلها مواد تؤدي لتهيج المنطقة المحيطة بمنطقة المهبل ما يسبب الالتهابات، كما يجب تجنب استخدام المناديل المعطرة والمناديل الملونة والمطبوع عليها والمصبوغة.
الإفرازات العضوية تعشق المناطق الدافئة والرطبة، لذا تجنبي الحمام لمدة طويلة أو الجلوس في حوض الاستحمام لمدة طويلة، كما يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع الهواء خاصة في فصل الصيف.