يعد حب الشباب من الأمراض الجلدية التي تتسبب في ترك ندبات بالجلد مما يؤثر على مظهر الوجه والبشرة، وذلك نتيجة لزيادة إفراز الغدد الدهنية بالجسم ويحدث هذا عادة خلال فترة البلوغ.
فاذا كنت تريد الوقاية من حب الشباب، اليك بعض النصائح:
تنظيف الوجه
يجب الاهتمام بتنظيف الوجه والبشرة سواء كنت تعاني من حب الشباب أم لا ، فيجب غسل الوجه مرتين باليوم على الأقل، لإزالة الأتربة والشوائب، والإفرازات الدهنية الزائدة على سطح الجلد.
ترطيب البشرة
احرص دائما على ترطيب بشرتك بالمرطب المناسب ، وحاول الابتعاد عن المنتجات التى تعمل على سد المسام ، وابحث عن المنتجات التى تحمل كلمة (غير سادة للمسام).
منتجات تساعد فى علاج حبوب الشباب
ابحث عن منتجات علاج البشرة التي لا تحتاج إالى وصفة طبية والتي تحتوى على مواد فعالة مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسليك، التي تحد من العدوى البكترية.
الاهتمام والعناية بالشعر
الشعر الدهنى يمكن أن يضيف بعض الزيوت إلى بشرتك ولذلك احرص على غسل الشعر باستخدام الشامبو والبلسم، وحاول الابتعاد عن وضع الزيوت والكريمات لأنها تساعد على سد مسام الجلد وتهيج البشرة .
تجنب الأطعمة الدهنية
يفضل البقاء بعيدا عن أشعة الشمس، مع تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الوجبات السريعة، ويمكنك تناول الفواكه والخضروات الطازجة.