الأربعاء 8 مايو 2024

8 نصائح غذائية لتقوية جسم طفلك ومناعته ضد كورونا

تقوية مناعة الطفل

طبيب الهلال9-3-2022 | 11:41

أماني محمد

تهتم الأمهات بالتغذية الصحيحة والسليمة لأطفالهم لتقوية مناعتهم وحماية أجسادهم من الأمراض وخاصة خلال جائحة كورونا وانتظام الدراسة.

وقدمت وزارة الصحة عددا من النصائح للتغذية السليمة للطفل خلال جائحة كورونا، ومنها:

  • يحتاج الأطفال لتناول وجبة خفيفة أو اثنتين أثناء النهار ليحافظوا على نشاطهم
  • يجب تبديل الوجبات الخفيفة السكرية أو المالحة بأخرى صحية مثل الجنب واللبن ويفضل ألا يكون محلى وكذلك الفواكه المقطعة أو المجففة والبيض المسلوق
  • هذه الأغذية تشعر بالامتلاء وتساعد في بناء عادات صحية تستمر مع الأطفال مدى حياتهم

 

وكذلك وقدمت وزارة الصحة عددا من النصائح لتقوية مناعة الأطفال ضد الأمراض، ومنها:

  • التقليل من تناول الطفل للسكريات والمشروبات الغازية
  • غسل اليدين والأسنان بشكل منتظم
  • شرب المياه بكمية كافية على مدار اليوم
  • عدم تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب
  • تجنب تواجد الأطفال بجانب المدخنين

 

كذلك شددت وزارة الصحة على أهمية اتباع عدد من النصائح لتقوية مناعة الأطفال ضد فيروس كورونا المستجد وهي تناول غذاء صحي وممارسة الرياضة والنوم مبكرا وشرب عصائر الفواكه الطبية.

 

أعداد إصابات كورونا في مصر

وأعلنت وزارة الصحة والسكان، أمس الثلاثاء، عن خروج 912 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 423135 حتى أمس، كما تم تسجيل 882 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها للفيروس ومتحوراته، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، و وفاة 22 حالة جديدة.

وبلغ إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى الثلاثاء، هو 492774 من ضمنهم 423135 حالة تم شفاؤها، و 24244 حالة وفاة.

Egypt Air