قدمت وزارة الصحة، عددًا من الإرشادات الضرورية التي يجب الحرص على اتباعها، لحماية صحة الأسنان وتجنب الإصابة بنزيف اللثة.
وشملت هذه النصائح ما يلي:
- فرش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل
- قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة
- تمضمض بماء دافئ وملح
- تجنب المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان
- تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل التفاح والجزر والخبز الأسمر
- تجنب التدخين
- إذا كان طقم أسنانك ضيقا توجه إلى طبيب الأسنان فورا لمعالجة هذه المشكلة
وكشفت وزارة الصحة عن 7 أمراض تهدد صحة الفم والأسنان، وطالبت بالحذر والعناية الجيدة بصحتهم، وهي:
تسوس الأسنان
يحدث عندما يحول الغشاء الأحيائي الجرثومي (اللويحة) السكريات في الأطعمة والمشروبات إلى أحماض، تتسبب في تآكل مينا الأسنان وعاجها بمرور الوقت
دواعم الأسنان (اللثة)
هو مرض يصيب الأنسجة التي تحيط وتدعم الأسنان وغالبًا ما يظهر في شكل نزيف أو تورم في اللثة التهاب اللثة، ويسبب الألم وتنتج عنه في بعض الأحيان رائحة كريهة
فقدان الأسنان
يعد مرضا تسوس الأسنان ودواعم الأسنان أهم أسباب فقدان الأسنان، وينتشر فقدان الأسنان أكثر بين المسنين
سرطان الفم
يشمل سرطان الفم سرطان الشفة والسرطانات التي تصيب جميع المواقع الفرعية في تجويف الفم والبلعوم الفموي وهو منتشر أكثر عند الرجال المسنين
أعراض الفم المتصلة بعدوى فيروس الإيدز
تشمل العدوى الفطرية أو الجرثومية أو الفيروسية ويترتب على آفات الفم المتصلة بعدوى فيروس الإيدز الألم وعدم الراحة وجفاف الفم وصعوبات في تناول الطعام
رضوح الفم والأسنان
عبارة عن إصابة في الأسنان أو في الأنسجة الصلبة أو الرخوة داخل الفم وتجويف الفم وحوليهما
آكلة الفم
يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و6 سنوات الذين يعانون من سوء التغذية والأمراض المعدية وضعف في أجهزتهم المناعية