تخضع المرأة الحامل لنظام غذائي خاص للمحافظة على صحتها وصحة جنينها؛ ما يحتم اتباع بعض العادات الصحية، خاصة في المناسبات وتجنب بعض الأطعمة التي تؤثر سلبيًا عليها.
ونشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فيديو يوضح كيفية استعداد المرأة الحامل لصيام شهر رمضان، وتوضح بوابة «دار الهلال»، خلال السطور التالية، أهم ما جاء في الفيديو.
صيام المرأة الحامل
قالت الدكتور آمال عبد الحي، أخصائي أمراض النساء والتوليد، مدير عام الإدارة العامة لرعاية الأمومة والطفولة، إن المرأة الحامل تخضع لنظام غذائي معين، ما يحتم محاولة تغير عاداتها الغذائية استعدادًا لشهر رمضان الكريم.
وأوضحت آمال، في الفيديو الذي نشرته وزارة الصحة، أن المرأة الحامل يجب أن تستعد للصيام من خلال تأخير موعد حصولها على وجبة الإفطار، مع الوضع في الاعتبار أن كمية الطعام التي تحصل عليه لن يحدث بها أي تغيير، وإذا كانت تحصل على منبهات كالشاي أو القهوة فيجب عليها أن تقلل تناولها تدريجيًا حتى لا تصاب بالصداع في نهار رمضان.
وأكدت ضرورة تناول كميات كافية من المياه، وأن تبدأ إفطارها في رمضان بتناول كوبين من المياه مع تجنب تناولها في أثناء الطعام، مشددًة على ضرورة أن تستشير المرأة الحامل الطبيب الخاص بها قبل صيام شهر رمضان فهو الذي يحدد لها إذا كانت صحتها وصحة جنينها تسمح لها بالصيام أم لا.
وإليكم الفيديو كامل:
بداية شهر رمضان الكريم
جدير بالذكر أنه من المقرر أن يبدأ شهر رمضان الكريم، السبت 2 أبريل 2022، أي أنه يتبقى على ميلاد رمضان الكريم يومين.
ووفقا لإمساكية شهر رمضان لعام 1443 هجريا الموافق 2022 ميلاديا لمدينة القاهرة، سيكون شهر رمضان 2022 عدته 30 يومًا، أي أن عيد الفطر المبارك من المحتمل أن يبدأ يوم الاثنين 2 مايو وحتى الخميس 5 من الشهر ذاته.