لصيام شهر رمضان الكريم فوائد عديدة للصحة والجسم بجانب فوائده الروحية، ولكن من الممكن أن يتأثر بعض الأشخاص سلبيًّا بالصيام، ومن المهام اليومية التي قد تعرض الإنسان لمخاطر كبيرة أثناء فترة الصيام هي عملية "القيادة" خاصة في موسم الصيف.
ويوجد بعض الأعراض التي قد تظهر على الصائم وتجعل عملية قيادته للسيارة خطيرة على حياته خلال صيام رمضان، وعلى الإنسان الصائم الحرص والانتباه لها، ومن هذه الأعراض:
- الشعور بعد الراحة.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بالصداع.
- الشعور بالدوخة.
- الجفاف.
- قلة التركيز.
وتسبب هذه الأعراض صعوبة التركيز عند الصائم، وفقدان القدرة على التنسيق بين الحركات، وقد يغلب النعاس عند الصائم للحظات قليلة خلال اليوم، لذلك يجب على المريض اتباع بعض الأمور التي تضمن قيادة آمنة لتجنب حوادث المرور في رمضان، إليكم نصائح لضمان القيادة الآمنة في رمضان.
ومن هذه النصائح:
- التأكد من إضاءة ونظافة السيارة.
- التعامل بحكمة مع النعاس.
- ممارسة القيادة الآمنة.
- عدم تجاوز السرعة المسموح بها.
- التركيز أثناء القيادة.
- اختيار الوقت المناسب للقيادة.
- استخدام وسائل النقل العامة.
- ضبط النفس.