في الأشهر الأولى من عمر الطفل يحتاج إلى رعاية مكثفة واهتمام شديد في تلك الفترة لأن التغذية السليمة في بداية حياته مهمة وتساعده على اكتساب صحة جيدة والنمو بشكل طبيعي.

ومن الأسئلة التي تشغل بال الأمهات هي مدى حاجة الطفل الرضيع لشرب المياه في أول 6 أشهر من حياته، وهل ذلك مفيد له أم لا.

وقد أوضحت وزارة الصحة أن الطفل لا يحتاج لشرب المياه خلال أول 6 أشهر من عمره، وهي فترة الرضاعة الطبيعية المطلقة، لأن الماء يمثل 88% من مكونات لبن الأم، وهو كافي بالنسبة له.

أضرار الماء للرضيع

ويحتوي لبن الأم على 98% تقريباً ماء وكذلك اللبن الصناعي، لذلك فإن رضعة الطفل تتكون من الماء مزودا بالبروتين والحديد والعناصر الأخرى اللازمة لبناء الطفل، وبالتالي فهو لا يحتاج لشرب الماء بشكل مستقل طالما أنه يتناول رضعاته بانتظام ويمكنها متابعة الأمر من خلال متابعة كمية التبول والتعرق لديه.

أما السن المناسبة لشرب الطفل الماء بشكل منفصل فيكون عند إدخال الطعام بخلاف الرضاعة الطبيعية وهو أمر يفضل أن يبدأ بعمر الـ6 أشهر للطفل، وذلك حسب قابلية الطفل للطعام وينصح حينها للأم بالابتعاد عن الماء المقطر في الصيدليات؛ لأنه مفتقر لعنصر الصوديوم ولا يوفر احتياجات الطفل، ويمكن استخدام ماء الفلتر الموجودة بالمنزل، أو الماء غير المفلتر، ولكن عليك غليها لمدة دقيقة أو دقيقتين على الأكثر وتركها تبرد

وينصح بإعطاء الطفل الرضيع الماء عند عمر أربعة أو ستة أشهر مع بداية إدخال الأطعمة الصلبة، ومن الأفضل الامتناع عن ذلك قبل أن يتم الستة أشهر من عمره، وبعدها يتم إدخال الأطعمة الصلبة والماء إلى نظامه الغذائي، مع عدم إعطائه المزيد من الماء حتى لا تقل عدد مرات رضعاته وحتى لا يصاب بتسمم الماء بسبب عدم صعوبة التخلص من الماء.