تعاني المرأة في فترة الحمل من عدد كبير من المشاكل الهرمونية والنفسية؛ ولكي لا تزيدى الأمور سوءًا لابد أن تحرصى على تناول الطعام الجيد خلال فترة الحمل، وأن تتجنبى تعريض جسمك للخطر حتى لو كان هذا الخطر يتمثل فى بعض المهام المنزلية. وحسب موقع "babycenter" الأمريكى يجب تجنب القيام بهذه المهام المنزلية خلال الحمل:
- أثناء فترة الحمل جسمك يميل لأن يكون أكثر حساسية، ولذلك من المفضل عدم القيام بمهام التنظيف المنزلية التى تنطوى على استخدام منظفات يمكن أن تسبب الحساسية.
- تجنبى المهام المنزلية التى تنطوى على الكثير من الانحناء أثناء القيام بها لأن هذا محفوف بالمخاطر عليكِ ويمكن أن يسبب ألمًا فى الأعصاب.
- إذا كانت الأسرة تربى قطة يجب ألا تحاولى أبدًا تنظيف الرمل الخاص بفضلاتها لأن الطفيليات الموجودة فى هذا الرمل يمكن أن تكون أكثر ضررًا خلال فترة الحمل.
- تجنبى استخدام منتجات التنظيف التى تطلق أبخرة لأنها ضارة أثناء الحمل.
- أى مهمة منزلية تنطوى على رفع الأشياء الثقيلة يمكن أن تكون خطيرة جدًا على صحتك وسلامة حملك وتضر بظهرك لذلك تجنبى مثل هذه الأنشطة خلال الحمل.