الثلاثاء 7 مايو 2024

5 نصائح من هاني الناظر لتجنب الأمراض الجلدية والحفاظ على البشرة في الخريف

هاني الناظر

توك شو24-9-2022 | 10:33

حامد محمود

قدم  الدكتور هاني الناظر ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق،​ نصائح لتجنب الأمراض الجلدية والحفاظ على البشرة في الخريف، في مقدمتها الإفراط في تناول المياه.

وطالب الناظر، في مداخلة هاتفية بقناة "dmc" الفضائية، بضرورة تناول السلطة الخضراء لما تحتوي عليه من معادن وفيتامينات مفيدة جدًا للبشرة، كما نصح بأهمية النوم فترات كافية ومنتظمة للحفاظ على نضارة البشرة.

وشدد استشاري الأمراض الجلدية، على أهمية ترطيب الجلد بالمرطبات وليس شرطًا أن تكون باهظة الثمن حيث يمكن الاستعاضة عنها بالفازلين ومشتقاته سواء كريم أو عادي كونه آمناً ومرطباً جيداً للبشرة.

ولفت هاني الناظر، في نهاية حديثه إلى أنه يمكن كذلك اللجوء إلى الزيوت الطبيعية لترطيب الجسم في ظل التغيرات الجوية التي تسبب العديد من المشاكل للبشرة.

Egypt Air