الخميس 20 يونيو 2024

«جاريدو» يرفع الحمل البدني للاعبي الإسماعيلي بمعسكر القاهرة

لقطة من المران

ملاعب الهلال27-9-2022 | 15:09

أنس مصباح

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي، مرانه صباح اليوم الثلاثاء، خلال معسكره المغلق بالقاهرة، ضمن برنامج الاستعداد للمشاركة وخوض غمار منافسات الموسم الجديد.

وكان الإسباني خوان جاريدو المدير الفني للدراويش، قرر رفع الحمل التدريبي من خلال تطبيق استراتيجية اليوم الكامل، والتي تتمثل في خوض الفريق تدريباته على فترتين صباحاً ومساءً.

شهدت الحصة التدريبية تركيزًا على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين.

ووضع مدرب الأحمال فقرات تدريبية خاصة، للتركيز على الجانب البدني، وذلك بعد أن كان مران الأمس خفيفًا عقب بدء المعسكر التحضيري، والذي يتخلله مباراتين وديتين ضد العبور وإيسترن كومباني.

كما تطرق المران لجانب من التدريبات الخططية الخفيفة، بهدف الارتقاء بالجوانب المهارية لدى اللاعبين.