تعد مشكلة السمنة عند الأطفال من المشاكل التي تهدد صحتهم وتعرضهم لمضاعفات صحية في حالة استمرارها بدون علاج، وهي حالة قد تحدث نتيجة للسلوكيات الغذائية غير السليمة أو لأسباب وراثية.
وقدمت وزارة الصحة عددا من النصائح والإرشادات التي تساعد على علاج السمنة عند الأطفال.
علاج السمنة عند الأطفال
وتضمنت الإرشادات اللازمة لعلاج السمنة عند الأطفال ما يلي:
- تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي
- تقليل تناول الحلوى
- تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة
- تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون
- تقليل شرب العصائر المعلبة
- تقليل تناول المقرمشات
- تقليل تناول الأطعمة المعدة
- بالدهون المهدرجة خارج المنزل
- الاهتمام بممارسة الرياضة
أسباب السمنة
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث السمنة، بينها:
- الخمول البدني.
- الإفراط في الأكل.
- الوراثة.
- اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات البسيطة.
- توتر الأكل.
- الأدوية.
- عوامل نفسية.
مضاعفات السمنة
وتشمل مضاعفات السمنة التي تؤثر في الأطفال على مدى الطويل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- اختلال مستويات الدهون في الدم.
- متلازمة الأيض، وهي حالة من مقاومة الأنسولين المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، ومستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، والسمنة.
- داء السكري من النوع الثاني.
- الربو.
- توقف التنفس في أثناء النوم، وهو اضطراب متكرر في التنفس الطبيعي في أثناء النوم.
- الالتهابات الجلدية، وأشهرها التهاب الفطريات في ثنايا الجلد.
- آلام في الركبة، والفخذ، والورك، وغالبًا ما ترتبط هذه الآلام بحالة تسمى انحلال الرأس الفخذي المنزلق.
- ألم في الظهر.
- أمراض الكبد.
- حصيات في المرارة.
- التهاب البنكرياس.
- اضطراب الحيض، وتكون فيه الدورة الشهرية غير منتظمة، أو مفقودة، وتسببه حالة تعرف باسم متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
- صداع شديد، مع اضطرابات بصرية.
وأهابت الوزارة بالمواطنين ضرورة الاتصال بالخط الساخن 15335 في حالة تواجد أي استفسارات.
وجاءت نصائح الصحة، للتغذية السليمة للطفل، كالتالي:
- إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية خلال الستة أشهر الأولى.
- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية حتى عـمـر سنتين.
- من عمر 6 أشهر يتم الاستعانة بالأطعمـة التكميلية الأمنة مع عدم إضافة الملح والسكريات للطعام.