نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتتماعي الفيسبوك، إنفوجرافًا سلط الضوء على كيفية الوقاية مـن الإنفلونزا، خاصًة أنها يكثر الإصابة بها خلال فترة التقلبات الجوية والتي تشهدها البلاد خلال الفترة الراهنة.
وجاءت نصائح الصحة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا كالتالي:
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية.
- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف.
- تناول كميات كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتاميـن C لتقـويـة المنـاعة.
- تغطية الأنف والفـم عند العطس أو السـعـال والتخلـص مـن المناديل الورقيـة فـور استخدامها.
- تلقي لقـاح الإنفلونــزا الـمـوسميـة، وتجده متوفرًا في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليـات.
ويستغرق لقاح الإنفلونزا الموسمية لتكوين المناعة ما يقرب من أسبوعين بعد أخذه، ولكن يمكن لجسمك الاستفادة من اللقاح حتى إذا أخذته بعد بدء موسم الإنفلونزا.
الفئات الممنوعة من لقاح الإنفلونزا
وهناك عدد من الفئات محظورة من الحصول على لقاح الإنفلونزا وهم:
- الأطفال أقل من 6 أشهر.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة من اللقاح أو أحد مكوناته.
- ويعطى لقاح الإنفلونزا الموسمية مع أيا من اللقاحات الأخرى في نفس الوقت أو في أي وقت قبل أو بعد أي لقاح آخر، إذ لا يوجد اشتراط لمدد زمنية فاصلة محددة بين لقاح الإنفلونزا الموسمية وأي لقاح آخر.
- ويسمح للأشخاص بالحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، بداية من عمر 6 شهور فما فوق، تكون الجرعات للأطفال في المرحلة العمرية من 6 شهور حتى 9 سنوات في حالة تلقيه للمرة الأولى هي جرعتين، بينهما شهر على الأقل، أما إذا كان قد سبق له تلقي اللقاح في السنوات السابقة فهو يحتاج جرعة واحده فقط، أما الأشخاص من عمر 9 سنوات فما فوقها فهو يحتاج لجرعة واحدة فقط.