تشكو النساء عادة من آلام في العظام وبالأخص فقرات الظهر والقدمين ، بسبب ما نقوم به من بعض العادات اليومية غير السليمة بدون أن ندري ، والتي تؤثر علي جهازنا الحركي بالسلب وتؤدي إلي العديد من المشكلات ، وفي السطور القادمة تفاصيل أكثر عن هذه الممارسات الخاطئة .
يقول دكتور أحمد النهري استشاري العلاج الطبيعي بمركز التميز الطبي بالمركز القومي للبحوث أن الجهاز الحركي يتأثر بعدة عوامل منها
- تشوهات خلقية في العظام .
- يؤثر الجلوس طويلا امام الكمبيوتر والموبايل بالسلب علي الجهاز الحركي.
- كما يمثل الوقوف لفترات بشكل خاطئ مشكلة كبيرة .
- ومن العموامل أيضا عدم التحرك لفترات نتيجة اصابة ادت لعدم الحركة ،
- لا يعلم الكثيرون ان التنفس بشكل خاطئ له تأثير سلبي .
- الحالة النفسية هي الأخري تلعب دور كبير.
- الاصابة ببعض الامراض مثل هشاشة العظام وضعف العضلات والاعصاب عند التقدم في السن خاصة في السيدات .