السبت 23 نوفمبر 2024

توك شو

أستاذ أمراض جلدية: البعد عن التدخين والنوم المبكر أهم طرق علاج الشيخوخة

  • 10-12-2022 | 18:06

حنان صالح

طباعة

قالت الدكتورة حنان صالح، أستاذ الأمراض الجلدية، إنه من أهم علامات الشيخوخة أن يكون جلد الوجه غير مرن ووجود بقع جلدية وانكماش للجلد، ومن أهم أسباب الشيخوخة التعرض لأشعة الشمس الضارة والتدخين.

وأضافت "صالح، خلال مداخلة عبر "سكايب" من القاهرة، في برنامج "صباح جديد" المعروض على شاشة قناة "القاهرة الإخبارية"، اليوم السبت، أن هناك بعض الطرق للتغلب على الشيخوخة المبكرة، منها البُعد عن أشعة الشمس الضارة، وشرب 8 أكواب من المياه يوميًا، وتناول الخضراوات والفاكهة ضد الأكسدة.

وأشارت إلى أنه من أهم طرق الوقاية، البُعد عن القلق والتوتر والنوم عدد ساعات كافية مساءً والبُعد عن التدخين، وترطيب البشرة واستخدام واقي الشمس.