السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه الأطفال.
وترجع أهم أسباب الإصابة بالسمنة؛ إلى الاعتماد على الوجبات الجاهزة واللحوم المصنعة، وتناول كمية كبيرة من رقائق البطاطس، وشرب المياه الغازية باستمرار.
واليوم نقدم لك مجموعة تمارين رياضية مدتها 5 دقائق فقط لمساعدة طفلك على التخلص من السمنة.