قد تمر الحياة الزوجية بالكثير من المراحل الصعبة، التي تحول حياتهم الي نزيف من الخلافات الزوجية التي لا تتوقف، الأمر الذي يدعوهم للتفكير عن السبل التي تعيد لهم الحياة الرومانسية مرة أخرى،..

 وفي السطور القادمة نستعرض  ما أكد عليه خبراء الاستشارات الأسرية وعلم النفس عن أهم القواعد التي توقف الخلافات الزوجية وتعيد المياه إلي مجراها، وفقاً لما نشر على موقع"style craze"....

• أخذ قسط من الراحة  وتوقف الحديث مع شريك الحياة لفترة متفق عليها، وضرورة أن يرحل أحد الشريكين، للتفكير في هدوء بعيداً عن الطرف الأخر، وإعطاء مساحة عاطفية له.
• عدم ممارسة الضغط على الشريك لتغيره، لأن هذا السلوك يجعله يشعر أنه لا يملك مساحة خاصة له.
• حاولي التخطيط لقضاء وقت مع الأصدقاء خارج المنزل كثيرًا، او قومي بقضاء بعض الوقت في غرفه منفصلة لمنح بعضكما بعض المساحة وخاصة أثناء الغضب والخلافات.
• التراخي وعدم العناد أثناء المشاحنات أو التخلي عن تداول المشكلة في وقت انفعال أي من الطرفين، وعدم إفشاء أسرار العائلة خارج إطارها.
• من الضرورى تجنب الكلمات السلبية والتذمر والتصرفات المزعجة التي تثير عصبية الطرف الآخر، وتزيد من حدة الخلافات الزوجية.
• لا تدع الخلافات تستمر لفترة طويلة من دون مناقشة أسبابها بهدوء، حيث قد يجر ذلك إلى أبعد من هذا، ولكن من الأفضل تحديد المشكلة وإخبار الشريك عن السبب الذي يضايقك وعن حقيقة شعورك، ومن ثم العمل على إيجاد حل على أساس إرضاء الطرفين.
• التعبير عن تصرفات الطرف الآخر المزعجة بشكل غير مهين.
• ضرورة حرص الطرفين على الحديث بلغة الحب، وإعلاء ثقافة الاعتذار، وتقديم الهدايا العينية، وتوجيه كلمات للتأكيد على الحب والتشجيع والتقدير لمجهود كلا الطرفين للآخر.