يتهاون الناس في التعامل مع التقلبات الجوية هذه الأيام، خاصة في هذا التوقيت الذي يشهد الخروج من المناخ الربيعي إلى فصل الصيف، ويتساءلون عن اختيار الملابس المناسبة والنصائح الضرورية لمواجهة حالة الطقس المتقلبة، والتي تتزامن مع مواعيد امتحانات الطلاب في المدارس والجامعات، للحفاظ على سلامتهم من الإنفلونزا وغيرها من الأعراض التي قد تصيبهم، وفي ذلك تحاور «بوابة دار الهلال» الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية.

نصائح للطلاب

استعن بالملابس الربيعية لأداء الامتحانات

حذرت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، الطلاب الذاهبين لأداء امتحاناتهم في المدارس أو الجامعات هذه الفترة بعدم التهاون والإفراط في الملابس الصيفية، إذ أن الطلاب بدأت تتخفف من ملابسها وهذا يتعارض مع حال الطقس المتقلب والمائل للبرودة، خاصة في الصباح الباكر.

وأوضحت في تصريحاتها لـ «بوابة دار الهلال» أن حالة الطقس تتطلب الاستعانة بالملابس الربيعية ذات القطعتين، أو الجواكت الخفيفة، لأن المناخ يكون باردًا جدًا في الصباح، والتهاون يعني الإصابة بأعراض الجيوب الأنفية، وحارًا من بعد الظهيرة ما قد يضر بالبشرة.

نصائح لكبار السن

أكثر من يحتاج للاهتمام بالتقلبات الجوية

وأشارت إلى أن كبار السن أكثر من يحتاج إلى الاهتمام بالتقلبات الجوية، بسبب ضعف مناعتهم، خاصة المصاب منهم بالحساسية الصدرية وجيوب الأنفية، محذرة: يجب عليهم تجنب النزول بقدر الإمكان في فترات الليل المتأخرة، أو في الصباح الباكر طوال الأسبوع، مشيرة إلى أن: حالة الطقس ستشهد ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة نهاية الأسبوع (من الأربع إلى الجمعة)، فلا تتعرضوا للشمس في ذلك التوقيت، واستعينوا بالمرطبات والسوائل.

وأضافت أن على كبار السن ارتداء الكمامات، خاصة في الفترات التي تشهد رياحًا محملة بالأتربة، والاهتمام بغسل الأنف بشكل دوري بالمحلول الملحي، لتنظيفها من الأتربة والتخلص من عوالق الجيوب الأنفية والقضاء على العدوى وتحسين عملية التنفس، مع اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

نصائح للسائقين

احذروا الشبورة المائية

ونوهت إلى قراءة النشرات الجوية، خاصة بالنسبة للسائقين قبل فترة القيادة، لأن هذه الأيام ستشهد تكوّمات كبيرة من الشبورة المائية على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية مضيفة: على السائقين القيادة بهدوء تام في فترات الصباح الأولى وأوقات آخر الليل.