استمتعي بتناول مشروب الميلك شيك اللذيذ أنت وأفراد أسرتك، فهو سهل التحضير بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية..
المقادير
كوب زبادي
نصف كوب ماء
ملعقة كبيرة لبن بودرة
5 حبات فراولة
5 مكعبات ثلج
سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير
توضع جميع المكونات “اللبن والسكر والزبادي”، ثم تضاف الفراولة ويضرب مرة أخرى مدة نصف دقيقة، ثم تضاف مكعبات الثلج.
يوضع الخليط فى الثلاجة لمدة ساعتين، ثم يقدم.