يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الدهون الزائدة، ويلجأ البعض منهم إلى تجارب من الممكن ألا تعطي مؤشرات إيجابية في بعض الأوقات.

 

يمكنك تجربة هذا المشروب الصحي الذي يتكون من الشعير وبعض الإضافات الأخرى لمساعدتك في حرق الدهون وإنقاص وزنك بسهولة.

 

المقادير..

 

- ملعقة صغيرة شعير محمص

- ربع ملعقة صغيرة حبهان

- ربع ملعقة صغيرة زعفران

-نصف ملعقة صغيرة زنجبيل

- ربع كوب حليب

- كوب ونصف ماء

 

طريقة التحضير..

 

يسخن الماء في إناء صغير قليلا ثم يرفع من على النار

 

يضاف الشعير والحبهان والزنجبيل والزعفران

 

يصب الحليب، ثم يعاد للنار مرة أخرى ويترك حتى يغلى

 

يرفع الإناء من الماء ويصب في أكواب التقديم.