يكثر إفراز العرق خاصة في فصل الصيف، نتيجة للطقس الحار وكثرة التعرض لأشعة الشمس، وقد يتسبب العرق في ظهور رائحة غير مستحبة نتيجة لعدم الاهتمام بالنظافة الذي يؤدي إلى تراكم البكتريا، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى منها تناول الأطعمة الحارة وتناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو لأسباب مرضية مثل مرض السكر، بالإضافة إلى الأعراض الجانبية لبعض الأدوية ، واليوم نقدم لك بعض الخطوات التي تساعدك في التخلص من هذه الرائحة:
- الاهتمام بالنظافة الشخصية من خلال الاستحمام بشكل يومي بالماء الدافئ.
- التقليل من تناول البهارات والأطعمة الحارة .
- يمكنك استخدام بيكربونات الصوديوم بوضعها على أماكن التعرق فهى تعمل على امتصاص العرق بالإضافة إلى إغلاق المسام المفتوحة .
- يمكنك استخدام عصير الليمون بوضعه في ماء الشطف بعد الاستحمام فالليمون يعمل على قتل البكتريا المسببة للرائحة .
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول المواد التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية .