حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، من إهمال شرب المياه، قائلة: شرب المياه عادة ويجب الانتظام فيها نظرا لوجود عواقب كبيرة للعدم شرب المياه.

وأضافت استشاري التغذية، خلال استضافتها على القناة الأولى، أن المياه تساهم في تكوين 60% من جسم الإنسان وهو ما يبين أهمية وجود مياه طوال الوقت في جسم الإنسان.

وكشفت عن أنه يوجد أعضاء من الضروري توافر المياه لها في جسم الإنسان وأبرزها القلب والرئة والمخ والعضلات والشعر، معلقة: المياه أساس كل خلايا الجسم للإنسان.

وأوضحت أن جسم الإنسان يفقد كميات كبيرة من المياه بسبب العرق وعدم تعويض هذه الكميات من المياه يؤدي إلى وجود خلل في نسب المعادن بجسم الإنسان وخلل في نسب الأملاح في جسم الإنسان وهو ما يؤدي إلى مشكلات صحية كبيرة للغاية.

وكشفت عن فائدة غير متوقعة لشرب المياه وهي حماية الأسنان من التسوس لأن المياه تعمل على مواجهة تكون الجير في الأسنان.