الأحد 24 نوفمبر 2024

توك شو

استشاري نفسي يحذر من تصدير القلق لطلاب الثانوية العامة

  • 19-6-2023 | 14:58

طلاب الثانوية العامة

طباعة
  • أشرقت حفني

حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الطب النفسي، أولياء الأمور من تصدير القلق والتوتر لطلاب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات، قائلا: لا يجب أن نصدر لأبنائنا أن الثانوية العامة شبح أو غول وأنها أمر صعب للغاية.

وأضاف استشاري الطب النفسي، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "TEN"، أنه لا يجب التعامل مع الطلاب خلال فترة الامتحانات بضغط عصبي، موجها نصيحته لأولياء الأمور، قائلا: "بلاش خناقة العيد الكبير ادام الأبناء".

وأوضح أنه يجب توفير مناخ هادىء للطلاب وتوفيرا لتغذية الصحية والابتعاد عن الوجبات السريعة.

ونصح بضرورة تناول وجبات صحية مثل البيض والسلطة والجبن البيضاء والأسماك والتونة والتي تنشط الذاكرة.

وأشار إلى ضرورة أن يمارس الطالب رياضة حتى ولو بسيطة لأنها تكون مهمة لصحة لجسد.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة