بمناسبة بدء موسم الحج، وعودة أعداد الحجاج كما كانت قبل انتشار فيروس كورونا، أعلنت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك، عن دليلها لإرشادات حجاج بيت الله الحرام من ذوي الأمراض المزمنة على حج آمن وصحي.
وجاءت الإرشادات كالتالي:
1. المتابعة مع الطبيب قبل السفر؛ لضبط وتغيير جرعات ومواعيد العلاج
2. اصطحب معك ما يفيد بحالتك الصحية وكميات مناسبة من الأدوية الخاصة بك
3. الاتفاق مع الطبيب على نظام غذائي صحي ومحدد في الحج
4. تلقي التطعيمات اللازمة، مثل تطعيم الإنفلونزا والالتهاب السحائي.
5. الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم.
6. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لعدم الإصابة بارتفاع ضغط الدم وهبوط السكر.
7. استخدام واقي الشمس للوجه والجسم وكذلك مظلة واقية.
8. ارتداء أحذية جيدة للوقاية من حرارة الأرض المرتفعة للحفاظ على مرضى اعتلال الأعصاب والسكري ..أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
9. عند الشعور بالتعرق والنهجان وسرعة ضربات القلب والدوخة والصداع يجب الكشف الفوري لعدم حدوث مضاعفات.
10. ارتد ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن بالإضافة لأهمية ارتداء قبعة أو استخدام مظلة للوقاية من حرارة الشمس.
11. شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم اللوقاية والتخفيف من أعراض ضربة الشمس المبكرة.
12. ينبغي أن تشرب السوائل كل 20-15 دقيقة، حتى لو لم يشعر الشخص بالعطش.
13. وضع واق شمسي يحتوي على عامل حماية يعادل 15 أو أكثر عند الخروج وقت النهار (SPF) نصائح للتعامل مع الأدوية عند ارتفاع درجة الحرارة
14. توخي الحذر عند تناول أي من الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم في الحفاظ على رطوبته والتخلص من الحرارة ومن هذه الأدوية :
• بعض المضادات الحيوية، ومضادات الهيستامين.
• بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول أدوية القلب مثل حاصرات بيتا.
• قابضات الأوعية الدموية ومضادات الاكتتاب.
• مضادات الذهان الأدوية المضادة للصرع، ومدرات البول والملينات.
• بعض حبوب تخسيس الوزن أدوية علاج حب الشباب التي تصرف بوصفة طبية والأدوية غير المشروعة مثل الكوكايين.
16. تجنب التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة قدر المستطاع.