حذرت الدكتورة هبة عصام، استشاري التغذية، من الإفراط في تناول التين الشوكي بكميات كبيرة، قائلة: الإفراط في أي طعام قد ينقلب لمشكلات صحية.

وأضافت استشاري التغذية، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "دي إم سي"، أن التين الشوكي من الفواكه المفيدة جدا كفاكهة صيفية، فهو يحتوي على فوائد هائلة وفيتامين سي ومضادات أكسدة جيدة جدا للجسم ويقلل من ضغط الدم ويحتوي على ألياف بنسبة عالية جدا.

وأشارت إلى أن التين الشوكي له سعرات حرارية قليلة وبالتالي يؤدي إلى إنقاص الوزن ويقلل مستوى السكر في الدم، مؤكدة أنه يجب مراعاة ذلك لمرضى السكر.

وكشفت عن جود ألياف كثيرة في التين الشوكي فإن تناوله بكثرة قد يؤدي لمشاكل في الأمعاء إما بحدوث إسهال بشكل زائد أو حدوث إمساك لبعض الأشخاص.

وحذرت من إمكانية نقل العدوى على عربات التين الشوكي والتأكد من نظافة السكين الذي تم تقطيع التين الشوكي بها.