حلم الرشاقة على بعض خطوات قليلة منك، كل ما تحتاجينه هو مجموعة من الوسائل المساعدة التي تدفعك للتقليل من الطعام مع رفع معدل حرق السعرات الحرارية.

 

اليوم نقدم لك طريقة تحضير مشروب رائع من الفراولة والبروكلي لخسارة وزن أسهل وأسرع لتحصلي على جسم رشيق وصحي.

ـ ربع حبة بروكلي.

ـ 8 حبات لوز.

ـ كوب شي أخضر مصفى بارد.

ـ كوب فراولة.

ـ رببع ملعقة صغيرة قرفة.

نصف كوب لبن خالي الدسم.

طريقة التحضير:

امزجي جميع المكونات معاً في الكبة.

تناولي كوب من العصير كل يوم على الريق.