الكاكا أحد أهم فواكه فصل الخريف التي تتميز بطعمها الحلو وقد أطلق عليها القدماء "فاكهة الألهة" نظراً لغناها بالعناصر المعززة للصحة العامة، فضلا عن محتواها العالي من الألياف ومضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض، كما تتميز بانخفاض محتواها من الدهون، وفيما يلي نستعرض أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة الكاكا .
-تساعد بشكل فعال في خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لانخفاض محتواها من الصوديوم.
-تحمي من الإصابة بتصلّب الشرايين ومشاكل القلب الناتجة عنه وذلك لقدرتها على خفض نسب الكوليسترول الضارة فى الجسم.
- تعمل تنظيم حركة الأمعاء كما تحمي من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم وهو ما يساعد في الحماية من الإصابة بفقر الدم.
- مفيدة لصحة العينين لاحتوائها على فيتامين A ومادتي البيتا كاروتين والليكوبين.
-تساهم في علاج الصداع العادي والصداع النصفي "الشقيقة"
-تحتوي على نسبةٍ عالية من مضادّات الأكسدة وخاصّةً مادة الفستين والتى تمنع نمو الخلايا السرطانيّة داخل الجسم.
- تساعد على إخفاء الهالات السوداء وذلك بتنشيطها للدورة الدموية للمنطقة المحيطة بالعين.
-تمنح الجسم الطاقة اللازمة ما يمنع الشعور بالإجهاد والكسل حيث تمنح الجسم الطاقة و النشاط.
-تفيد في علاج أمراض الغدّة الدرقية كالتضخّم وفرط الإفراز.
-تفيد فى علاج اضطرابات الجهاز التنفسي والالتهابات الصدريّة.
-تحفز إنتاج "الكولاجين" الذي يقوي الجلد ويمنحه البشرة المرونة ويهاجم ظهور علامات الشيخوخة.